研究人員發(fā)現(xiàn)，在懷孕前常吃垃圾食品和含糖食品的準(zhǔn)媽媽更容易早產(chǎn)。這項(xiàng)研究首次證實(shí)，懷孕前吃不健康食品的準(zhǔn)媽媽比吃健康食品的準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)概率大50%左右。

　　為了更好地了解婦女在懷孕之前的飲食習(xí)慣對(duì)孕期的影響，研究人員調(diào)查了300多名婦女的飲食模式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕之前常吃含高蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚(yú)、雞肉、水果、谷類(lèi)和蔬菜可以顯著降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。而懷孕之前常吃高脂肪和高糖食物以及外賣(mài)的女性早產(chǎn)的概率大50%。