說起汽水很多人可能覺得它們會讓人增肥,但事實是否一定如此?據(jù)香港“東網(wǎng)”5月28日報道,美國飲料協(xié)會一項新研究指出飲用減肥汽水比飲水瘦身更有效。
研究員把303名志愿參與實驗人士分成兩組,接受12周的臨床研究。其中一組只飲水,另一組則每日喝最少24盎司(約合240克)減肥汽水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),飲水組別中,43%人體重下降5%,平均減去約9磅(約4千克)。但減肥汽水組中卻有64%人成功減磅5%體重,平均減去約13磅。研究同時指,喝減肥汽水的人較不易感到饑餓。